内容简介：
每天都过得差不多?周一开始盼周末，周末恐惧周一的到来?早上无精打采，整天忙忙碌碌却没有成就感?打开这本书也许就是你把握人生的开始，告诉你“一日之计在于晨”的正确打开方式，让你不再陷于平庸，先定一个小目标，拥有活力满满的早晨吧!
作者简介：
作者米尔萨德•哈西奇，前职业运动员，热门运动博主，专业健身教练，出版多部健身运动类书籍。经常在博客中发布运动健身技巧介绍、行业最新动态分析及教学视频。
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